7 tips til at dyrke din astma
Mild vedvarende astma - Du har symptomer to eller flere dage om ugen og vågner tre til fire nætter om måneden. Et astmaanfald er betegnelsen for, når luftvejene trækker sig sammen, og du kan opleve symptomer. Tager forebyggende medicin. Din læge kan ordinere medicin, som du kan tage på daglig basis. Hvis du har astma, skal du sørge for at opdage dine triggere. I stedet for at trykke ned på en beholder, der frigiver medicinen, tager du en dyb indånding og inhalerer medicinen fra inhalatoren. Nogle lægemidler kan tages direkte fra inhalatoren, og andre bør tages gennem en spacer (en specialdesignet beholder, der fastgøres til en puffer og har sit eget mundstykke til at trække vejret igennem). Når du bruger det, sætter du mundstykket ind i munden og skubber beholderen ned mod mundstykket. Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America forvandler forstøvere din medicin til en tåge, som du kan inhalere, når du har brug for den, gennem et mundstykke, der passer over din mund og næse. Hunde med astma kan også opleve en opbygning af overdreven slim og slim, som, hvis det er alvorligt nok, kan få en hunds tandkød til at blive blåt på grund af iltmangel.
Mens du venter på ambulancen, skal du blive ved med at give dit barn 6 pust af den blå inhalator gennem spaceren hvert 5. minut. Ved, hvordan du bruger din astmainhalator, hvis din læge eller en anden læge siger, at du skal bruge en. Kraften af din inhalation trækker medicinen ud af inhalatoren i dens korrekte dosis. Hvis astmaanfald er alvorlige, uforudsigelige eller blusser op mere end to gange om ugen, anbefales behandling med langtidskontrolmedicin. Det er vigtigt for astmapatienter at tale med deres sundhedspersonale for at forstå, hvilke udløsere der kan få deres astma til at blusse op, og lære måder at reducere eksponeringen eller eliminere udløsere så meget som muligt. Visse erhverv, såsom bagning, landbrug og kemisk eller plastikfremstilling, kan udgøre en højere end gennemsnittet risiko. Hvem er i risiko for astma? Risikoen for et astmaanfald øges også, hvis patienter pludselig indånder kold eller tåget luft. Ud over dette er der andre triggere som kold luft, stærke følelser som frygt eller vrede og fysisk træning. Hver person med astma vil reagere forskelligt på triggere. "Klimaforandringer er en enorm og nuværende trussel mod sundheden, som vil påvirke de fattigste og mest sårbare på planeten uforholdsmæssigt meget, herunder mennesker med spiriva uden recept bestille allerede eksisterende lungesygdomme," James Smith, konsulent i folkesundhed ved University of Cambridge og forfatter til undersøgelsen, sagde i en erklæring.
Træningsinduceret bronkokonstriktion (EIB) påvirker normalt mennesker inden for et par minutter efter start af træning og op til 10 til 15 minutter efter fysisk aktivitet. Træningsinduceret bronkokonstriktion opstår, når kardiovaskulær træning får luftvejene i lungerne til at trække sig sammen, hvilket resulterer i åndenød. Andre navne, der bruges, omfatter: allergiinduceret astma og træningsinduceret astma. Dette gør dine luftveje mere tilbøjelige til at blive generet af allergener eller andre ting såsom røg, stress, motion eller kold luft. Under en sygdom. Dette inkluderer en øvre luftvejsvirus, såsom forkølelse og influenza, eller bihulebetændelse. I stedet kan de være koldt vejr, tør luft, passiv rygning, en virus eller infektion, halsbrand, stærke lugte, forurening eller endda stærke følelser som angst. Faktisk er almindelig forkølelse bag omkring 4 ud af 5 dårlige astmaanfald. proair inhaler online bestille Det kan opstå, hvis du har allergisk astma eller ikke-allergisk astma og er mere almindelig hos voksne end børn. Fordi der kan opstå hævelse hver dag, og slim kan opbygges gradvist over tid, mærker man ikke altid symptomer fra betændelse. Mange mennesker lever med astma – og nogle ved det måske ikke engang, hvis deres symptomer ikke er så slemme. I 2008 rapporterede mindre end halvdelen af personer med astma, at de blev undervist i, hvordan man undgår triggere.
For mennesker, der har astma, forårsager visse "triggere" luftvejene og lungerne til at blive betændt. Der er miljøfaktorer, der kan forårsage denne reaktion hos personer uden astma eller forværre et anfald hos personer med astma. Udåndingstest af udåndet nitrogenoxid kan afsløre involvering af specifikke immunsystemproteiner såvel som tilstedeværelsen af luftvejshyperaktivitet, tilføjer han. Peak Air Flow - Det måler, hvor godt lungerne er i stand til at skubbe luft ud. Derudover kan en nedadgående tendens i peak flow-tal være et pålideligt tidligt advarselstegn. Disse symptomer kan variere fra milde til svære og kan forekomme dagligt eller temmelig sjældent. Almindelige symptomer på astma omfatter hvæsende vejrtrækning, hoste og åndenød. Almindelige tilstande omfatter astma, lungebetændelse, hvæsende vejrtrækning og bronkitis. Cigaretrygning i sig selv lader ikke til at forårsage astma hos voksne, men det vil helt sikkert forværre symptomerne på eksisterende astma. Andre symptomer på astma omfatter en vedvarende hoste, trykken for brystet, åndenød eller nedsat udholdenhed.